क्या फ्राइड राइस (चिकन) DASH के लिए सही है?
फैसला
DASH-friendly
फ्राइड राइस (चिकन) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
प्रति 1 कप (200g)
कैलोरी
336 kcal
प्रोटीन
12g
कार्ब्स
48g
नेट कार्ब्स
48g
फैट
10g
AskCalories
DASH पर फ्राइड राइस (चिकन) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
DASH के लिए यह क्यों मायने रखता है
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
क्या DASH डाइट में फ्राइड राइस (चिकन) खा सकते हैं?
DASH-friendly. फ्राइड राइस (चिकन) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
फ्राइड राइस (चिकन) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 168 kcal, यानी 1 कप (200 ग्राम) में 336 kcal।