هل فلافل مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
فلافل fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل قطعة (17g)
السعرات الحرارية
57 سعرة
بروتين
2.2g
كربوهيدرات
5.4g
صافي الكربوهيدرات
5.4g
دهون
3.1g
AskCalories
تتبّع فلافل على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فلافل في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. فلافل fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في فلافل؟
333 سعرة لكل 100غ، أو 57 سعرة لكل قطعة (17غ).