هل كسكس (مطبوخ) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
كسكس (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب (157g)
السعرات الحرارية
176 سعرة
بروتين
6g
كربوهيدرات
36.1g
صافي الكربوهيدرات
36.1g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع كسكس (مطبوخ) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كسكس (مطبوخ) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. كسكس (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في كسكس (مطبوخ)؟
112 سعرة لكل 100غ، أو 176 سعرة لكل كوب (157غ).