Ist Couscous (gegart) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Couscous (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse (157g)
Kalorien
176 kcal
Protein
6g
Kohlenhydrate
36.1g
Netto-Kohlenhydrate
36.1g
Fett
0.3g
AskCalories
Couscous (gegart) bei Mediterran (strikt) automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Couscous (gegart) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Couscous (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Couscous (gegart)?
112 kcal pro 100 g bzw. 176 kcal pro 1 Tasse (157 g).