هل صلصة باربكيو مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Limit — processed/sugary
صلصة باربكيو is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل ملعقتان كبيرتان (35g)
السعرات الحرارية
61 سعرة
بروتين
0.3g
كربوهيدرات
14.3g
صافي الكربوهيدرات
14.3g
دهون
0.2g
AskCalories
تتبّع صلصة باربكيو على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول صلصة باربكيو في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Limit — processed/sugary. صلصة باربكيو is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في صلصة باربكيو؟
175 سعرة لكل 100غ، أو 61 سعرة لكل ملعقتان كبيرتان (35غ).
ماذا آكل بدل صلصة باربكيو في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع البحر الأبيض المتوسط (صارمة) من الفئة نفسها.