乳清蛋白(1 勺)适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
乳清蛋白(1 勺) fits the MIND diet pattern broadly.
每1 勺(约 30 克) (30g)
卡路里
114 千卡
蛋白质
24g
碳水
1.8g
净碳水
1.8g
脂肪
1.5g
AskCalories
在MIND中自动追踪乳清蛋白(1 勺)
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃乳清蛋白(1 勺)吗？
MIND-compatible. 乳清蛋白(1 勺) fits the MIND diet pattern broadly.
乳清蛋白(1 勺)有多少卡路里？
每100克380千卡，每1 勺(约 30 克)（30克）114千卡。