罗非鱼适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — animal product
罗非鱼 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
每4 盎司鱼排 (113g)
卡路里
108 千卡
蛋白质
22.6g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
2.3g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃罗非鱼吗？
Not plant-based — animal product. 罗非鱼 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
罗非鱼有多少卡路里？
每100克96千卡，每4 盎司鱼排（113克）108千卡。
全食物植物性期间不吃罗非鱼，吃什么？
试试扁豆(熟), 豆腐(老豆腐), 天贝, 杏仁奶(无糖) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。