是拉差适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
是拉差 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 小勺 (5g)
卡路里
5 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
0.9g
净碳水
0.9g
脂肪
0g
AskCalories
在Zone中自动追踪是拉差
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃是拉差吗？
Zone-compatible. 是拉差 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
是拉差有多少卡路里？
每100克93千卡，每1 小勺（5克）5千卡。