肋眼牛排适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
肋眼牛排 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每8 盎司 (227g)
卡路里
661 千卡
蛋白质
54.5g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
47.7g
AskCalories
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃肋眼牛排吗？
Zone-compatible. 肋眼牛排 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
肋眼牛排有多少卡路里？
每100克291千卡，每8 盎司（227克）661千卡。