覆盆子适合弹性素食吗？
结论
Flexitarian-friendly
覆盆子 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
每1 杯 (123g)
卡路里
64 千卡
蛋白质
1.5g
碳水
14.8g
净碳水
6.8g
脂肪
0.9g
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为什么这对弹性素食很重要
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
常见问题
弹性素食期间能吃覆盆子吗？
Flexitarian-friendly. 覆盆子 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
覆盆子有多少卡路里？
每100克52千卡，每1 杯（123克）64千卡。