花生酱适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
花生酱 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 大勺 (16g)
卡路里
94 千卡
蛋白质
4g
碳水
3.2g
净碳水
2.2g
脂肪
8g
AskCalories
在地中海(严格版)中自动追踪花生酱
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃花生酱吗？
Mediterranean-friendly. 花生酱 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
花生酱有多少卡路里？
每100克588千卡，每1 大勺（16克）94千卡。