Fıstık ezmesi Akdeniz (sıkı) için uygun mu?
Sonuç
Mediterranean-friendly
Fıstık ezmesi fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1 yemek kaşığı (16g) başına
Kalori
94 kcal
Protein
4g
Karbonhidrat
3.2g
Net karbonhidrat
2.2g
Yağ
8g
AskCalories
Akdeniz (sıkı) diyetinde Fıstık ezmesi öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Akdeniz (sıkı) için neden önemli
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
SSS
Akdeniz (sıkı) diyetinde Fıstık ezmesi yenir mi?
Mediterranean-friendly. Fıstık ezmesi fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Fıstık ezmesi kaç kalori?
100 gramda 588 kcal, 1 yemek kaşığı (16 g) başına 94 kcal.