芝士煎蛋卷(3 个蛋)适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
芝士煎蛋卷(3 个蛋) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 个 (200g)
卡路里
382 千卡
蛋白质
26g
碳水
2g
净碳水
2g
脂肪
30g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃芝士煎蛋卷(3 个蛋)吗？
Mediterranean-friendly. 芝士煎蛋卷(3 个蛋) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
芝士煎蛋卷(3 个蛋)有多少卡路里？
每100克191千卡，每1 个（200克）382千卡。