Omelette (3 œufs au fromage) est-il compatible Méditerranéen (strict) ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Omelette (3 œufs au fromage) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 1 omelette (200g)
Calories
382 kcal
Protéines
26g
Glucides
2g
Glucides nets
2g
Lipides
30g
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Pourquoi c'est important pour Méditerranéen (strict)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Omelette (3 œufs au fromage) en régime Méditerranéen (strict) ?
Mediterranean-friendly. Omelette (3 œufs au fromage) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Omelette (3 œufs au fromage) ?
191 kcal pour 100 g, soit 382 kcal par 1 omelette (200 g).