马苏里拉(全脂)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
马苏里拉(全脂) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 盎司 (28g)
卡路里
78 千卡
蛋白质
6.2g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
6.2g
AskCalories
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃马苏里拉(全脂)吗？
Zone-compatible. 马苏里拉(全脂) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
马苏里拉(全脂)有多少卡路里？
每100克280千卡，每1 盎司（28克）78千卡。