Mozzarella (leite integral) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Mozzarella (leite integral) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 oz (28g)
Calorias
78 kcal
Proteína
6.2g
Carboidratos
0.6g
Carboidratos líquidos
0.6g
Gordura
6.2g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Mozzarella (leite integral) na dieta Zone?
Zone-compatible. Mozzarella (leite integral) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Mozzarella (leite integral)?
280 kcal por 100 g, ou 78 kcal por 1 oz (28 g).