抹茶(打发)适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
抹茶(打发) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 杯 (240g)
卡路里
12 千卡
蛋白质
2.4g
碳水
2.4g
净碳水
2.4g
脂肪
0g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃抹茶(打发)吗？
Low FODMAP — safe. 抹茶(打发) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
抹茶(打发)有多少卡路里？
每100克5千卡，每1 杯（240克）12千卡。