猕猴桃适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
猕猴桃 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 个中等 (69g)
卡路里
42 千卡
蛋白质
0.8g
碳水
10.3g
净碳水
8.3g
脂肪
0.3g
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃猕猴桃吗？
Zone-compatible. 猕猴桃 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
猕猴桃有多少卡路里？
每100克61千卡，每1 个中等（69克）42千卡。