冰淇淋(香草)适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
冰淇淋(香草) has 24.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每1/2 杯 (66g)
卡路里
137 千卡
蛋白质
2.3g
碳水
15.8g
净碳水
15.8g
脂肪
7.3g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃冰淇淋(香草)吗？
Conditional — phase-dependent. 冰淇淋(香草) has 24.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
冰淇淋(香草)有多少卡路里？
每100克207千卡，每1/2 杯（66克）137千卡。