黄油芝士三明治适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
黄油芝士三明治 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 个 (130g)
卡路里
416 千卡
蛋白质
16.9g
碳水
36.4g
净碳水
36.4g
脂肪
23.4g
AskCalories
在Whole30中自动追踪黄油芝士三明治
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃黄油芝士三明治吗？
Not Whole30 — grains excluded. 黄油芝士三明治 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
黄油芝士三明治有多少卡路里？
每100克320千卡，每1 个（130克）416千卡。
Whole30期间不吃黄油芝士三明治，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。