亚麻籽(磨粉)适合北欧吗？
结论
Mediterranean-friendly
亚麻籽(磨粉) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 大勺 (7g)
卡路里
37 千卡
蛋白质
1.3g
碳水
2g
净碳水
0.1g
脂肪
2.9g
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为什么这对北欧很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
北欧期间能吃亚麻籽(磨粉)吗？
Mediterranean-friendly. 亚麻籽(磨粉) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
亚麻籽(磨粉)有多少卡路里？
每100克534千卡，每1 大勺（7克）37千卡。