法罗麦(熟)适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
法罗麦(熟) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 杯 (200g)
卡路里
220 千卡
蛋白质
9g
碳水
46g
净碳水
39g
脂肪
1.2g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃法罗麦(熟)吗？
Conditional — check Monash app. 法罗麦(熟) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
法罗麦(熟)有多少卡路里？
每100克110千卡，每1 杯（200克）220千卡。