鸡蛋(大)适合鱼素吗？
结论
Not pescatarian — land meat
鸡蛋(大) is land-animal meat. Pescatarians exclude chicken, beef, pork, lamb but include fish.
每1 个大鸡蛋 (50g)
卡路里
78 千卡
蛋白质
6.5g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
5.5g
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为什么这对鱼素很重要
The defining line for pescatarian is land meat vs seafood.
鱼素的更优选择
常见问题
鱼素期间能吃鸡蛋(大)吗？
Not pescatarian — land meat. 鸡蛋(大) is land-animal meat. Pescatarians exclude chicken, beef, pork, lamb but include fish.
鸡蛋(大)有多少卡路里？
每100克155千卡，每1 个大鸡蛋（50克）78千卡。
鱼素期间不吃鸡蛋(大)，吃什么？
试试三文鱼, 罐装金枪鱼(水浸), 虾, 鳕鱼 — 同类别中适合鱼素的替代食物。