黄瓜适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
黄瓜 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 杯切片 (119g)
卡路里
19 千卡
蛋白质
0.8g
碳水
4.3g
净碳水
3.7g
脂肪
0.1g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃黄瓜吗？
Whole30-compliant. 黄瓜 is a whole food compatible with Whole30 principles.
黄瓜有多少卡路里？
每100克16千卡，每1 杯切片（119克）19千卡。