黄瓜适合弹性素食吗？
结论
Flexitarian-friendly
黄瓜 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
每1 杯切片 (119g)
卡路里
19 千卡
蛋白质
0.8g
碳水
4.3g
净碳水
3.7g
脂肪
0.1g
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为什么这对弹性素食很重要
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
常见问题
弹性素食期间能吃黄瓜吗？
Flexitarian-friendly. 黄瓜 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
黄瓜有多少卡路里？
每100克16千卡，每1 杯切片（119克）19千卡。