甜玉米适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
甜玉米 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 个穗 (90g)
卡路里
77 千卡
蛋白质
3g
碳水
17.1g
净碳水
14.9g
脂肪
1.2g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃甜玉米吗？
Whole30-compliant. 甜玉米 is a whole food compatible with Whole30 principles.
甜玉米有多少卡路里？
每100克86千卡，每1 个穗（90克）77千卡。