巧克力豆饼干适合抗炎吗？
结论
Pro-inflammatory — refined sugar
巧克力豆饼干 contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
每1 块中等 (25g)
卡路里
122 千卡
蛋白质
1.3g
碳水
16g
净碳水
16g
脂肪
6g
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为什么这对抗炎很重要
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
抗炎的更优选择
常见问题
抗炎期间能吃巧克力豆饼干吗？
Pro-inflammatory — refined sugar. 巧克力豆饼干 contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
巧克力豆饼干有多少卡路里？
每100克488千卡，每1 块中等（25克）122千卡。
抗炎期间不吃巧克力豆饼干，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 苹果 — 同类别中适合抗炎的替代食物。