鸡腿肉适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — animal product
鸡腿肉 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
每1 块去骨腿肉 (95g)
卡路里
199 千卡
蛋白质
24.7g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
10.4g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃鸡腿肉吗？
Not plant-based — animal product. 鸡腿肉 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
鸡腿肉有多少卡路里？
每100克209千卡，每1 块去骨腿肉（95克）199千卡。
全食物植物性期间不吃鸡腿肉，吃什么？
试试扁豆(熟), 豆腐(老豆腐), 天贝, 杏仁奶(无糖) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。