鸡腿肉适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
鸡腿肉 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 块去骨腿肉 (95g)
卡路里
199 千卡
蛋白质
24.7g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
10.4g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃鸡腿肉吗？
Low FODMAP — safe. 鸡腿肉 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
鸡腿肉有多少卡路里？
每100克209千卡，每1 块去骨腿肉（95克）199千卡。