黑豆(熟)适合鱼素吗？
结论
Pescatarian-friendly
黑豆(熟) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
每1 杯熟 (172g)
卡路里
227 千卡
蛋白质
15.3g
碳水
39.6g
净碳水
24.6g
脂肪
0.9g
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为什么这对鱼素很重要
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
常见问题
鱼素期间能吃黑豆(熟)吗？
Pescatarian-friendly. 黑豆(熟) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
黑豆(熟)有多少卡路里？
每100克132千卡，每1 杯熟（172克）227千卡。