黑豆(熟)适合抗炎吗？
结论
Anti-inflammatory friendly
黑豆(熟) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
每1 杯熟 (172g)
卡路里
227 千卡
蛋白质
15.3g
碳水
39.6g
净碳水
24.6g
脂肪
0.9g
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为什么这对抗炎很重要
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
常见问题
抗炎期间能吃黑豆(熟)吗？
Anti-inflammatory friendly. 黑豆(熟) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
黑豆(熟)有多少卡路里？
每100克132千卡，每1 杯熟（172克）227千卡。