苹果适合北欧吗？
结论
Mediterranean-friendly
苹果 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 个中等 (182g)
卡路里
95 千卡
蛋白质
0.5g
碳水
25.5g
净碳水
21.1g
脂肪
0.4g
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为什么这对北欧很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
北欧期间能吃苹果吗？
Mediterranean-friendly. 苹果 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
苹果有多少卡路里？
每100克52千卡，每1 个中等（182克）95千卡。