Tilapya DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Tilapya fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
4 oz fileto (113g) başına
Kalori
108 kcal
Protein
22.6g
Karbonhidrat
0g
Net karbonhidrat
0g
Yağ
2.3g
AskCalories
DASH diyetinde Tilapya öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Tilapya yenir mi?
DASH-friendly. Tilapya fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Tilapya kaç kalori?
100 gramda 96 kcal, 4 oz fileto (113 g) başına 108 kcal.