Ayçiçeği çekirdeği (kabuksuz) Nordik için uygun mu?
Sonuç
Mediterranean-friendly
Ayçiçeği çekirdeği (kabuksuz) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1 oz (28g) başına
Kalori
164 kcal
Protein
5.9g
Karbonhidrat
5.6g
Net karbonhidrat
3.2g
Yağ
14.3g
AskCalories
Nordik diyetinde Ayçiçeği çekirdeği (kabuksuz) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Nordik için neden önemli
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
SSS
Nordik diyetinde Ayçiçeği çekirdeği (kabuksuz) yenir mi?
Mediterranean-friendly. Ayçiçeği çekirdeği (kabuksuz) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Ayçiçeği çekirdeği (kabuksuz) kaç kalori?
100 gramda 584 kcal, 1 oz (28 g) başına 164 kcal.