Ist Sonnenblumenkerne (geschält) Nordisch-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Sonnenblumenkerne (geschält) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
164 kcal
Protein
5.9g
Kohlenhydrate
5.6g
Netto-Kohlenhydrate
3.2g
Fett
14.3g
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Warum das für Nordisch wichtig ist
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FAQ
Ist Sonnenblumenkerne (geschält) bei Nordisch erlaubt?
Mediterranean-friendly. Sonnenblumenkerne (geschält) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne (geschält)?
584 kcal pro 100 g bzw. 164 kcal pro 1 oz (28 g).