Graines de tournesol (décortiquées) est-il compatible Nordique ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Graines de tournesol (décortiquées) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 30 g (28g)
Calories
164 kcal
Protéines
5.9g
Glucides
5.6g
Glucides nets
3.2g
Lipides
14.3g
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Pourquoi c'est important pour Nordique
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Graines de tournesol (décortiquées) en régime Nordique ?
Mediterranean-friendly. Graines de tournesol (décortiquées) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Graines de tournesol (décortiquées) ?
584 kcal pour 100 g, soit 164 kcal par 30 g (28 g).