Graines de tournesol (décortiquées) est-il compatible Atkins ?
Verdict
Conditional — phase-dependent
Graines de tournesol (décortiquées) has 11.4g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pour 30 g (28g)
Calories
164 kcal
Protéines
5.9g
Glucides
5.6g
Glucides nets
3.2g
Lipides
14.3g
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Pourquoi c'est important pour Atkins
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FAQ
Peut-on manger Graines de tournesol (décortiquées) en régime Atkins ?
Conditional — phase-dependent. Graines de tournesol (décortiquées) has 11.4g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Combien de calories dans Graines de tournesol (décortiquées) ?
584 kcal pour 100 g, soit 164 kcal par 30 g (28 g).