İncir (taze) Atkins için uygun mu?
Sonuç
Phase 3+ only
İncir (taze) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
1 orta (50g) başına
Kalori
37 kcal
Protein
0.4g
Karbonhidrat
9.5g
Net karbonhidrat
8.1g
Yağ
0.1g
AskCalories
Atkins diyetinde İncir (taze) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde İncir (taze) yenir mi?
Phase 3+ only. İncir (taze) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
İncir (taze) kaç kalori?
100 gramda 74 kcal, 1 orta (50 g) başına 37 kcal.
Atkins diyetinde İncir (taze) yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Çilek dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.