Ist Feigen (frisch) Atkins-geeignet?
Fazit
Phase 3+ only
Feigen (frisch) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Pro 1 mittel (50g)
Kalorien
37 kcal
Protein
0.4g
Kohlenhydrate
9.5g
Netto-Kohlenhydrate
8.1g
Fett
0.1g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Bessere Optionen bei Atkins
FAQ
Ist Feigen (frisch) bei Atkins erlaubt?
Phase 3+ only. Feigen (frisch) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Wie viele Kalorien hat Feigen (frisch)?
74 kcal pro 100 g bzw. 37 kcal pro 1 mittel (50 g).
Was kann ich bei Atkins statt Feigen (frisch) essen?
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