Bife de alcatra é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Limit — red meat
Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
Por bife de 6 oz (170g)
Calorias
350 kcal
Proteína
51g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
15.3g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Red meat isn't excluded but cardiovascular research supports limiting it.
Melhores escolhas na dieta Mediterrânea (estrita)
Perguntas frequentes
Pode comer Bife de alcatra na dieta Mediterrânea (estrita)?
Limit — red meat. Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
Quantas calorias tem Bife de alcatra?
206 kcal por 100 g, ou 350 kcal por bife de 6 oz (170 g).
O que comer no lugar de Bife de alcatra na dieta Mediterrânea (estrita)?
Experimente Salmão, Sardinhas (em conserva, em água), Peito de frango — alternativas compatíveis com Mediterrânea (estrita) na mesma categoria.