Salmão é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Salmão fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por filé de 4 oz (113g)
Calorias
235 kcal
Proteína
24.9g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
14.7g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Salmão na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Salmão fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Salmão?
208 kcal por 100 g, ou 235 kcal por filé de 4 oz (113 g).