Bistecca di controfiletto è compatibile con Mediterranea (rigida)?
Verdetto
Limit — red meat
Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
Per Bistecca da 6 oz (170g)
Calorie
350 kcal
Proteine
51g
Carboidrati
0g
Carboidrati netti
0g
Grassi
15.3g
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Perché conta per Mediterranea (rigida)
Red meat isn't excluded but cardiovascular research supports limiting it.
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FAQ
Si può mangiare Bistecca di controfiletto nella dieta Mediterranea (rigida)?
Limit — red meat. Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
Quante calorie ha Bistecca di controfiletto?
206 kcal per 100 g, ovvero 350 kcal per Bistecca da 6 oz (170 g).
Cosa mangiare al posto di Bistecca di controfiletto nella dieta Mediterranea (rigida)?
Prova Salmone, Sardine (in scatola al naturale), Petto di pollo — alternative compatibili con Mediterranea (rigida) nella stessa categoria.