Arroz branco (cozido) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Arroz branco (cozido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara cozido (158g)
Calorias
205 kcal
Proteína
4.3g
Carboidratos
44.2g
Carboidratos líquidos
44.2g
Gordura
0.5g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Arroz branco (cozido) na dieta DASH?
DASH-friendly. Arroz branco (cozido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Arroz branco (cozido)?
130 kcal por 100 g, ou 205 kcal por 1 xícara cozido (158 g).