Queijo parmesão é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Queijo parmesão fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 colher de sopa ralado (5g)
Calorias
22 kcal
Proteína
1.9g
Carboidratos
0.2g
Carboidratos líquidos
0.2g
Gordura
1.4g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Queijo parmesão na dieta DASH?
DASH-friendly. Queijo parmesão fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Queijo parmesão?
431 kcal por 100 g, ou 22 kcal por 1 colher de sopa ralado (5 g).