¿Queso parmesano es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Queso parmesano fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 cucharada rallado (5g)
Calorías
22 kcal
Proteína
1.9g
Carbohidratos
0.2g
Carbs netos
0.2g
Grasa
1.4g
AskCalories
Sigue Queso parmesano en DASH automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Queso parmesano en la dieta DASH?
DASH-friendly. Queso parmesano fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Queso parmesano?
431 kcal por 100 g, o 22 kcal por 1 cucharada rallado (5 g).