Farro (cozido) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Farro (cozido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara (200g)
Calorias
220 kcal
Proteína
9g
Carboidratos
46g
Carboidratos líquidos
39g
Gordura
1.2g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Farro (cozido) na dieta DASH?
DASH-friendly. Farro (cozido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Farro (cozido)?
110 kcal por 100 g, ou 220 kcal por 1 xícara (200 g).