Donut (glaçado) é compatível com Nórdica?
Veredito
Limit — processed/sugary
Donut (glaçado) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Por 1 donut (50g)
Calorias
211 kcal
Proteína
2.5g
Carboidratos
25g
Carboidratos líquidos
25g
Gordura
11.5g
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Por que isso importa para Nórdica
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
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Perguntas frequentes
Pode comer Donut (glaçado) na dieta Nórdica?
Limit — processed/sugary. Donut (glaçado) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Quantas calorias tem Donut (glaçado)?
421 kcal por 100 g, ou 211 kcal por 1 donut (50 g).
O que comer no lugar de Donut (glaçado) na dieta Nórdica?
Experimente Mirtilo, Morango, Azeite de oliva — alternativas compatíveis com Nórdica na mesma categoria.