Ciambella (glassata) è compatibile con Nordica?
Verdetto
Limit — processed/sugary
Ciambella (glassata) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Per 1 ciambella (50g)
Calorie
211 kcal
Proteine
2.5g
Carboidrati
25g
Carboidrati netti
25g
Grassi
11.5g
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Perché conta per Nordica
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
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FAQ
Si può mangiare Ciambella (glassata) nella dieta Nordica?
Limit — processed/sugary. Ciambella (glassata) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Quante calorie ha Ciambella (glassata)?
421 kcal per 100 g, ovvero 211 kcal per 1 ciambella (50 g).
Cosa mangiare al posto di Ciambella (glassata) nella dieta Nordica?
Prova Mirtilli, Fragole, Olio d'oliva — alternative compatibili con Nordica nella stessa categoria.