도넛(글레이즈드), 노르딕에 괜찮을까?
결론
Limit — processed/sugary
도넛(글레이즈드) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1개 (50g)당
칼로리
211 kcal
단백질
2.5g
탄수화물
25g
순탄수화물
25g
지방
11.5g
AskCalories
노르딕에서 도넛(글레이즈드) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
노르딕에 이것이 중요한 이유
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
노르딕에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
노르딕 중에 도넛(글레이즈드) 먹어도 되나요?
Limit — processed/sugary. 도넛(글레이즈드) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
도넛(글레이즈드) 칼로리는?
100g당 421kcal, 1개(50g)당 211kcal.
노르딕 중 도넛(글레이즈드) 대신 뭘 먹을까?
블루베리, 딸기, 올리브 오일를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 노르딕 호환 대안입니다.