Cream cheese é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
High FODMAP — avoid in elimination
Cream cheese is classified high-FODMAP by Monash University research.
Dica de porção: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Por 1 colher de sopa (14g)
Calorias
48 kcal
Proteína
0.8g
Carboidratos
0.6g
Carboidratos líquidos
0.6g
Gordura
4.8g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Melhores escolhas na dieta Low-FODMAP
Perguntas frequentes
Pode comer Cream cheese na dieta Low-FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Cream cheese is classified high-FODMAP by Monash University research.
Quantas calorias tem Cream cheese?
342 kcal por 100 g, ou 48 kcal por 1 colher de sopa (14 g).
O que comer no lugar de Cream cheese na dieta Low-FODMAP?
Experimente Cenoura, Espinafre, Arroz branco (cozido), Banana — alternativas compatíveis com Low-FODMAP na mesma categoria.